häufig gestellte Fragen

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Analysen und Produkten

Analysen

Welche Analyse ist die richtige für mich?
  • Ich möchte abnehmen:

Mit unserem Metabolic Health Panel erfahren Sie, welcher Stoffwechseltyp Sie sind. Zusätzlich wird Ihr Sporttyp bestimmt und wie gut Sie durch Sport abnehmen können. Sie bekommen auch Auskunft über Ihre genetische Veranlagung zu Übergewicht, Heißhunger-Attacken, Fettsäuren-Stoffwechsel, Salzsensitivität, Hautgesundheit und vieles mehr.

 

  • Ich möchte meinen zellulären Fitnesszustand erfahren und meine Sportleistung steigern:

Unser Healthy Sport Panel (+) liefert Informationen über Ihren Hydrationsstatus, Entzündungen, Verletzungsrisiko und Regeneration, Kardiovaskuläre Fitness / Ausdauerfähigkeit,  Muskelstatus und Belastungsniveau.

Was wird im Metabolic Health Panel gemessen?

• DNA-Stabilität (Line-1 Methylierung)
• Entzündung (TFN-α/IL-6 Methylierung)
• Gewichtsreduktionsmarker
• Entzündungs- und Mikronährstoff-assoziierte miRNA
• Fettgewebe-assoziierte miRNA
• Stoffwechseltyp (SNPs)
• Sporttyp (SNPs)
• Nutrikosmetik (SNPs)
• Risiken für ernährungsassoziierte Krankheiten (SNPs, z.B. Diabetes, Übergewicht)

Was wird im Healthy Aging Panel gemessen?

• Telomerlänge
• Epigenetische Alterungsmarker (DNA Methylierung)
• Epigenetische Entzündungsmarker (DNA Methylierung)
• DNA Stabilität (Line-1 Methylierung)
• Ernährungsbeurteilung
• Lebensstilbeurteilung

Was wird im Kombi Panel gemessen?

Das Kombi Panel ist eine Kombination aus Metabolic Health Panel und Healthy Aging Panel und beinhaltet alle Biomarker von diesen beiden Analysen.

Was ist eine Follow-Up Analyse?

Eine Follow-up Analyse dient dazu, die Wirksamkeit von Ernährungs- und/oder Lebensstilumstellung zu überprüfen. Sie kann nach jedem Panel bestellt werden. Wir empfehlen allerdings mindestens 4-6 Monate Abstand zu der ersten Analyse.

Was wird im Sport Panel gemessen?

Zellerneuerungs miRNA
Fat burning miRNA
Überlastungs miRNA
Muskelvitalitäts miRNA
Fitness miRNA
Regenarations- und Leistungsfähigkeits miRNA
Muscle gain miRNA
Sport und Lifestyle reflektierende miRNA

Wie unterscheiden sich der Sport Panel und der Sport Panel +

Im Sport Panel + werden zusätzlich zu den miRNAs auch bestimmte SNPs analysiert. Mithilfe dieser SNPs kann man den Sporttyp bestimmen, d.h. die genetische Veranlagung für Kraft-, Ausdauer- oder Mischtyp.

Was wird im Stress Panel gemessen?

Durch die Analyse von miRNAs werden den Physiologisches Stresslevel und das Risiko für Spätfolgen untersucht.

Ich habe ein Testkit "Aging Panel" bekommen, habe aber eine andere Analyse bestellt.

Keine Sorgen! Sie bekommen die Analyse, die Sie bestellt haben. Das Testkit mit der Aufschrift „Aging Panel“ wird für sämtliche Analysen verwendet. Für alle Panels, die wir anbieten, benötigen wir nur die Trockenblutkarte mit Ihrer Probe und den ausgefüllten Fragebogen.

Wir arbeiten gerade an einem neuen Layout für unsere Panels, das besser für alle unsere Analysen geeignet ist.

Probennahme

Wie funktioniert die Blutentnahme?
Die Blutentnahme erfolgt durch einen Stich mit einer Lanzette in den Finger. Danach werden die Tropfen Blut auf ein saugfähiges Filterpapier aufgetragen (die sogenannte Trockenblutkarte).

Am besten pieksen Sie Ihren Finger nicht direkt in der Fingerkuppe, sondern seitlich. Dort ist die Haut etwas dünner und meistens reicht ein kleiner Pieks um die Blutentnahme durchzuführen.

  1. Waschen Sie Ihre Händen mit Seife und warmen Wasser und trocknen Sie sie in einem sauberen Handtuch ab.
  2. Nehmen Sie einen Alkoholtupfer aus der Packung und desinfizieren Sie den Finger, von dem Sie das Blut entnehmen möchten.
  3. Nehmen Sie die Schutzhülle der Lanzette mit einer Drehbewegung runter.
  4. Platzieren Sie die Lanzette fest seitlich auf der Fingerkuppe und drücken Sie fest auf den Auslöser. Sie werden einen Pieks spüren.
  5. Massieren Sie den Finger von der Händfläche bis zur Fingekuppe bis sich Bluttropfen bilden.
  6. Halten Sie den Finger über die Trockenblutkarte und lassen Sie das Blut auf einen der vorgedruckten Kreise tropfen bis er ganz befüllt ist.
  7. Befüllen Sie mindestens 3 volle Kreise.
  8. Beschriften Sie die Karte mit dem Datum und Ihrem Namen.
  9. Lassen Sie die Karte mindestens für eine halbe Stunde lufttrocknen vor dem Verpacken und Versand.
Muss ich vor der Probenentnahme nüchtern sein?

Nein. Die unmittelbare Aufnahme von Nahrungsmitteln oder Getränken vor der Blutabnahme hat keinen Einfluss auf die Testergebnisse.

Kann ich die Probenentnahme selber durchführen?

Die Blutentnahme mittels einer Lanzette funktioniert problemlos mit zwei Händen. Sollten Sie das selber nicht machen können/wollen, können Sie natürlich jemanden um Hilfe bei der Probenentnahme bitten.

Was kann ich tun, wenn ich nicht genügend Blut aus meinem Finger bekomme?
  • Waschen Sie Sich die Händen mit warmen Wasser vor der Blutentnahme.
  • Massieren Sie Ihre Hand und Fingerspitze.
  • Pieksen Sie Ihren Finger nicht direkt in die Fingerkuppe, sondern seitlich, wo die Haut etwas dünner ist.
  • Trinken Sie genügend Wasser vor der Blutentnahme.
  • Sie können auch mithilfe der zweiten Lanzette an einem anderen Finger Blut entnehmen.
Wie viel Blut wird benötigt?

Im Prinzip reichen einige wenige Tropfen Fingerblut. Damit wir aber sicherstellen können, dass es genügend Blut für die Analysen gibt, bitten wir Sie zumindest 3 volle Kreise auf der Trockenblutkarte völlig mit Blut auszufüllen.

Wie soll ich die Trockenblutkarte mit meiner Probe vor dem Abschicken lagern ?

Nach der Probenentnahme lassen Sie am besten die Blutkarte auf Raumtemperatur für eine halbe Stunde lufttrocknen. Wir empfehlen die Blutprobe unmittelbar danach zu verschicken. So können Sie auch schneller Ihre Ergebnisse bekommen. Falls Sie die Probe aber nicht direkt verschicken können/möchten, lagern Sie sie am besten in dem beigelegten Umschlag bei Raumtemperatur.

Ergebnisse

Wie lange dauert es bis ich meine Ergebnisse bekomme?

Die Dauer der Analyse hängt von dem jeweiligen Panel ab. Manchen Analysen-Panels enthalten mehr Biomarker als andere und benötigen eine längere Analysedauer. Im Normalfall bekommen Sie Ihre Ergebnisse innerhalb von 10-15 Werktagen, nachdem Ihre Probe und der ausgefüllte Fragebogen bei uns angekommen sind.

Lassen sich die Empfehlungen an eine vegetarische oder vegane Ernährung anpassen?

Ja! Wir passen unsere Empfehlungen an Ihre Ernährung individuell an. Allerdings sollten Sie im Fragebogen angeben, wenn Sie Sich vegetarisch oder vegan ernähren oder Lebensmittelunverträglichkeiten haben (z.B. Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit). Nur so können wir diese in den Empfehlungen und Rezeptvorschläge berücksichtigen.

Video zur Probennahme

In diesem Video zeigen wir Ihnen wie Sie ganz einfach zu Hause die Probennahme durchführen können. Genauere Anweisungen und Tipps finden Sie unter dem Punkt Wie funktioniert die Blutentnahme?