Gesundheitsmanagerin des Monats November/Dezember 2024

Gesundheitsmanagerin des Monats November/Dezember 2024

Nov. 4, 2024 | Zeitung

Gesundheitsmanagerin des Monats: Dr.in Berit Hippe

Dr.in Berit Hippe, Gründerin und Geschäftsführerin der HealthBioCare GmbH, ist Gesundheitsmanagerin des Monats November/Dezember 2024. Dr.in Hippe hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Gesundheitswirtschaft in Richtung personalisierte Prävention zu transformieren. Ihr Ziel? Die Gesundheitsversorgung weg von reaktiven Maßnahmen hin zu proaktiven, technologiegestützten Präventionsstrategien zu entwickeln.

Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Ernährung, da sie eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit spielt. Nährstoffe können direkt unsere Gene regulieren und so weitreichende Effekte auf unsere Gesundheit haben.

In einem Interview teilt sie ihre Vision einer Zukunft, in der individuelle Gesundheitsdaten genutzt werden, um maßgeschneiderte Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen zu geben, bevor Symptome entstehen. So soll die Resilienz verbessert und das biologische Alter reduziert werden.

„Unsere Vision trägt zur Transformation der Gesundheitsversorgung bei, indem wir den Fokus von der Behandlung zur Prävention verlagern und die Lebensqualität langfristig steigern.“ – Dr.in Berit Hippe

Lesen Sie den ganzen Artikel hier:
https://www.wko.at/plattform-gesundheitswirtschaft/gesundheitsmanager-november-dezember2024

Podcast Longevity: Tipps für ein längeres und gesünderes Leben mit Dr. Berit Hippe

Podcast Longevity: Tipps für ein längeres und gesünderes Leben mit Dr. Berit Hippe

Aug. 7, 2024 | Podcast

Dr. Berit Hippe, Geschäftsführung von HealthBioCare GmbH im Interview mit Christian Wenzel (aka Mr. Broccoli) in seinem Higher Health Podcast.

Longevity: Tipps für ein längeres und gesünderes Leben

In diesem spannenden Interview mit Christian Wenzel (aka Mr. Broccoli) gibt Dr. Berit Hippe wertvolle Einblicke, wie du deine Langlebigkeit erhöhen kannst. Erfahre, was sich hinter den Begriffen mTOR, AMPK, Sirtuine und NF-kB verbirgt und wie sie deinen Körper beeinflussen.

Erfahre mehr über:
✔ Wege, das biologische Alter zu bestimmen
✔ Die Bedeutung und Aktivierung von Sirtuinen
✔ Fasten und Kalorienrestriktionen zur Lebensverlängerung
✔ Einflussfaktoren wie Stress, Schlaf und Ernährung

Hör rein erhalte praktische Empfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um gesünder und länger zu leben.

Links zum Podcast:
auf Spotify:  https://open.spotify.com/episode/1O44EMzoBYX7Zs7w6OsCdV
auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9DAbDsUMHM0&ab

Podcast: Die Macht der Epigenetik

Podcast: Die Macht der Epigenetik

Aug. 7, 2024 | Podcast

Dr. Berit Hippe, Geschäftsführung von HealthBioCare GmbH im Interview mit Dr. Manuer Burzler von Healversity.

Die Macht der Epigenetik: Epigenetische Tests und individualisierte Ernährung

In dieser Folge spricht Dr. Hippe über die revolutionären Erkenntnisse zur Bakterienzusammensetzung im Darm und deren Einfluss auf die Epigenetik, die zur Gründung unserer Firma geführt haben.

Erfahre mehr über:
✔ Die drei Hauptmechanismen der epigenetischen Regulation: Methylierung, Histonmodifikation und MicroRNAs
✔ Wie Pflanzenstoffe wie Curcumin und sekundäre Pflanzenstoffe aus Ingwer und Knoblauch die DNA positiv beeinflussen
✔ Die Bedeutung von Ballaststoffen und dem Mikrobiom für die Darmgesundheit
✔ Unsere speziellen Analysen zur Identifizierung individueller Schwachstellen und zur Steigerung der Stressresilienz
✔ Die Messung des biologischen Alters durch Telomerlängen, Methylgruppen und chronische Entzündungsmarker

Dr. Hippe erläutert, wie einfache Veränderungen in Ernährung und Lebensweise das biologische Alter verjüngen und die allgemeine Gesundheit verbessern können.

Link zum Podcast auf Spotify:
https://open.spotify.com/episode/7jk12ESZrmpvryVhf5rbEZ

Mit Ernährung deine Gene steuern

Mit Ernährung deine Gene steuern

Aug. 23, 2023 | Podcast

Dr. Berit Hippe, Geschäftsführung von HealthBioCare GmbH im Interview mit Teresa Arrieta in ihrem PowerWechselJahre Podcast.

Über Ernährung und Lebensstil den Alterungsprozess verlangsamen

Die Sehnsucht nach ewiger Jugend ist tief verwurzelt und viele (alle?) Menschen wollen foreveryoung sein. Eins ist aber klar – der Alterungsprozess kann nicht gestoppt werden.

Dennoch lässt sich dieser Prozess verlangsamen, und zwar nicht durch kostspielige Therapien oder Schönheitsoperationen, sondern auf eine scheinbar einfache Weise – durch eine gesunde Ernährung und ausgewogenen Lebensstil.

Wie genau du über deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten den Alterungsprozess deines Körpers beeinflussen kannst, erfährst du in der neuen Folge von dem Medumio PowerWechselJahre-Podcast, bei dem Dr. Berit Hippe zu Gast war.

In der Folge #022 – „Mit Ernährung deine Gene steuern“ teilt Dr. Berit Hippe ihr Wissen über die aufregende Verbindung zwischen Ernährung, Epigenetik und der Steuerung unserer Gene.

Jetzt reinhören:
auf Spotify:  https://open.spotify.com/episode/1tdA1DYkpLAVaJewSZO7uE
auf Medumio Website: https://www.medumio.de/folge-22/

Gesund altern: Diese Faktoren unterstützen ein langes, vitales Leben

Gesund altern: Diese Faktoren unterstützen ein langes, vitales Leben

Jan. 30, 2021 | Fernsehen, Zeitung

Gesund alt zu werden – das ist ein Wunsch, den viele von uns hegen. Doch welche Faktoren spielen dabei wirklich eine Rolle? Im Rahmen eines spannenden Experiments hat Jenke von Wilmsdorff das Healthy Aging Panel durchgeführt und dabei untersucht, welche Lebensstil- und Ernährungsgewohnheiten die besten Voraussetzungen für ein langes, gesundes Leben schaffen.

Während das Ergebnis nach vier Wochen zunächst ernüchternd schien – eine Verjüngung seines biologischen Alters konnte noch nicht festgestellt werden – zeigte sich zumindest eine Verbesserung der Entzündungswerte in seinem Blutbild. Dr. Berit Hippe, Ernährungsberaterin aus Wien und Geschäftsführerin von HealthBioCare, ermutigte von Wilmsdorff, an der Ernährungsumstellung festzuhalten. Laut Dr. Hippe sollten mindestens drei Monate vergehen, bevor größere Effekte spürbar werden. In ihrer Praxis hat sie bereits beeindruckende Erfolge gesehen – darunter ein 70-Jähriger, der durch eine langfristige Veränderung des Lebensstils ein biologisches Alter von nur 40 Jahren erreicht hat.

Ein zentraler Fokus liegt dabei auf der Ernährung. Nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen können dabei helfen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Demenz zu reduzieren. Regelmäßiges Fasten und Bewegung ergänzen den positiven Effekt und tragen maßgeblich dazu bei, auch im Alter vital und fit zu bleiben.

Neben der richtigen Ernährung spielen auch regelmäßiges Fasten und Bewegung eine wichtige Rolle, um das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und sogar Demenz zu senken. Eine Kombination aus gesunder Ernährung und gezielten Maßnahmen kann also dazu beitragen, auch im Alter vital und fit zu bleiben.

Lesen Sie den ganzen Artikel hier:
https://www.gmx.at/magazine/ratgeber/essen-trinken/gesund-altern-ernaehrung-fasten-faktoren-helfen-laenger-fit-35407294