Wie Lebensstilfaktoren unsere Gene beeinflussen können – Einblick in die Epigenetik
Wie stark beeinflusst unser Lebensstil tatsächlich unsere Gesundheit – sogar auf genetischer Ebene? Die Antwort liefert die Epigenetik. Diese wissenschaftliche Disziplin zeigt, dass Ernährung, Bewegung und weitere Umweltfaktoren unsere Genaktivität gezielt verändern können – mit weitreichenden Folgen für unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unser Krankheitsrisiko.
Wie Lebensstilfaktoren unsere Gene beeinflussen können – Einblick in die Epigenetik
Ein aktueller Artikel in der Sportärztezeitung beleuchtet die Rolle epigenetischer Mechanismen im Kontext von Ernährung und körperlicher Aktivität. Die zugrunde liegenden Forschungsergebnisse stammen von Dr. Ulrike Krammer, Wissenschaftlerin bei HealthBioCare. Sie forscht seit Jahren an der Schnittstelle von Lebensstilmedizin und Epigenetik und untersucht insbesondere, wie gezielte Ernährung und Bewegung epigenetische Prozesse – etwa über miRNAs – positiv beeinflussen können.
Hier geht’s zum Artikel:
👉 https://sportaerztezeitung.com/rubriken/ernaehrung/11675/epigenetik/
